Следи за собой

logo

Уход за телом в бане

Уход за телом в банеБаня – давно вошла в один из основных символов России-матушки. Здесь, издревна, не просто парились, а очищались от злых духов, болезней и дурных мыслей. Действительно, если париться по всем правилам, выйдя из бани, чувствуешь себя абсолютно новым человеком. Словами это трудно объяснить, лучше просто попробовать на себе!

Официально баня – есть специально оборудованное помещение, в котором нужно парить тело с добавлением различных масел, кремов и масок.

Уход за телом в бане советы:

Дело в том, что сама баня – это уже отличный уход за телом. Но эффект от того, что вы просто придёте туда и будите сидеть на деревянной лавке, будет очень неполноценным, каким мог бы быть. Для этого, мы расскажем вам множество рецептов и советов, в которых укажем вам нужные для паренья средства.

  • Начнём с того, что перед тем как идти в баню, необходимо взять с собой: веник, простынку, сменное бельё, полотенце, мочалку, гребёнку, шлёпанцы и варежки для того, чтобы держать веник было удобно.
  • Перед походом в баню, посоветуйтесь со своим врачом. Людям, страдающим, некоторыми болезнями, например, сердечными заболеваниями, баня противопоказана!
  • Для того чтобы было легче переносить ОЧЕНЬ высокую температуру, необходимо ополоснуться под тёплым душем без мыла и геля для душа.
  • Зайдя в баню, ни в коем случае не лезь на верхнюю полку! Необходимо посидеть на самой первой ступеньке не менее 10 минут, чтобы тело привыкло к горячему пару. В идеале, после первого заходи в баню, необходимо сидеть ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на первой ступеньке. И только после того, как тело сильно пропотеет и с вас градом будут капать капельки пота, можно идти окунаться в холодную бочку. Новичкам можно обойтись холодным душем, вместо бочки. В случае, если ваше тело пропотеет недостаточно, а вы пойдёте под холодный душ, очень велик шанс заболеть.
  • После холодной бочки, душа, необходимо посидеть в предбаннике и подождать, пока тело остынет, после чего, идти на второй заход. Теперь вам снова нужно посидеть внизу не менее 10 минут, после чего, смело, но осторожно лезьте на верхнюю полку.
  • Кстати, когда вы обдаёте паром горячие камни, можно вместо воды использовать пиво или квас, но не в чистом виде, а с добавлением воды. Воздух будет пахнуть свежевыпеченным хлебом.
  • Не ходите в баню сразу после еды. Необходимо подождать не менее чем три часа.
  • Запрещено появляться в бане в нетрезвом состоянии! Это опасно для вас и для окружающих.
  • Курить также запрещается, тем более, что толку от бани не будет никакого.

Средства по уходу за телом в бане:

  1. Скрабы из натуральных компонентов. Скраб можно наносить после первого захода. Перед нанесением тело нужно обдать тёплой водой. Наносите скраб на загрубевшие проблемные участки кожи. Отлично влияют на кожу скрабы из мёда, кофе, сахара и морской соли.
  2. Глина. Глина подойдёт исключительно аптечная, а не из песочницы во дворе. Дело в том, что в аптеке глина продаётся уже в готовом виде. Глина отлично действует на всё тело и на лицо. Её можно использовать в качестве средства от прыщей, но только в бане. А кожа от глины становится чистой, гладкой и заметно подтянутой.
  3. Настои из трав. Для приготовления отвара можно взять несколько разновидностей трав. Обычно на 4 литра воды берут примерно 100 грамм трав. Растения заливают водой в эмалированной кастрюле и ставят на огонь. После того, как настойка закипела, необходимо уменьшить огонь и подождать ещё немного. Дать отвару остыть и накрыть крышкой, после чего, настаивать двое суток. По истечение времени, настойку процедить и использовать.
  4. Масла. Кстати, для получения отменного аромата, можно купить в аптеке много различных арома-масел и налить их в сосуд с тонким горлышком. Ставят такой сосуд внизу на пол.

Ну что же, похоже, теперь вы в полной готовности для того, чтобы идти в баню. Главное – не забывать о времени.

Уход за собой » Уход за телом » Уход за телом в бане
Дата публикации: 23 января, 2012
Рубрики

Последние статьи

Облако статей