Следи за собой

logo

Уход за телом в домашних условиях: главные правила

Уход за телом домаКак ухаживать за телом знает далеко не каждая девушка. В наших статьях вы узнаете, как правильно ухаживать за телом не только покупными, но и домашними средствами. Кто пробовал ранее ухаживать за телом по определённой системе безрезультатно, тот знает, что уход за телом дома – дело исключительно для старательных и трудолюбивых (хотя, скорее даже себялюбивых) людей. Человеку нетерпеливому придётся сильно постараться, т.к. правильный уход за телом потребует огромных усилий и времени.

Как правило, большинство женщин начинает делать различные процедуры после принятия ванны. Но не все знают, как именно нужно принимать ванну. Для этого процесса существует несколько несложных рекомендаций.

Как правильно принимать ванну – основные правила

  • Перед принятием ванны нельзя принимать пищу. После принятия пищи должно пройти не менее 3–х часов.
  • Принимать ванну следует не реже 4-х раз в неделю (имеется в виду именно горячая набранная ванна, а не обычный душ, к.т. принимает большинство людей утром и вечером).
  • Если в ванне набрана тёплая вода, то лежать в ней можно 10-15 минут. Если у воды температура более 40 градусов, не переусердствуйте, и смотрите по самочувствию (5-10 минут).
  • Обратите внимание на важнейший элемент в принятии ванны – мочалку. В идеале нужно использовать вязаную мочалку. Она не навредит вам и не поцарапает кожу.
  • Растираться мочалкой стоит после того, как тело приобретёт красноватый оттенок и распарится.
  • Мята и шалфей помогут вам избавиться от бессонницы, если принимать ванну перед сном.
  • После принятия ванны обязательно разотрите тело полотенцем с махрами и увлажните кожу молочком для тела или кремом.

Правила ухода за телом:

  1. Отличным шагом по уходу за телом считается посещение бани. Уход за телом в бане очистит ваше тело от шлаков и даже жиров. Ведь, в процессе потения из кожи выводятся все вредные вещества, в том числе и жиры. Кстати, чтобы поход в баню был полноценным, необходимо прихватить с собой веник и различные средства по уходу за телом.
  2. Не забывайте о том, что возраст женщины в первую очередь выдаёт шея и руки. Именно на них уже в 35 лет могут выступать пигментные пятна и первые морщинки. Чтобы избежать этого, необходим уход за кожей тела. Используйте косметику для кожи и тела. Но не обычное мыло, которое только сушит кожу, а различные гели для душа, увлажняющие и смягчающие кожу тела.
  3. А знали ли вы, что физические нагрузки делают вашу кожу эластичной и ускоряют обменные процессы в клетках? И это не считая того, что занятия спортом делают вас здоровее и поддерживают вашу фигуру в стройном состоянии. Согласитесь, ну разве это того не стоит?!
  4. Целлюлит – ещё одна проблема для вашего тела. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо пить много воды, но вы сами понимаете, что это далеко не последний шаг, а самый первый. Дело в том, что вода выводит токсины из организма. Делайте аэробику каждый день, делая акцент на талию, бёдра, попу и ноги, т.к. именно там собирается лишний жир и образуется целлюлит.
  5. Всем женщинам, пользующимся косметикой необходимо знать, что летом, нужно придерживаться определённых правил нанесения. Например то, что на кожу необходимо нанести солнцезащитный крем перед выходом на солнце. Также, для вашей же пользы, следует забыть о существовании тонального крема. Его можно заменить лёгкой пудрой. Тем более, что тональник, всё-равно тает на жаре и приносит вам неприятные ощущения. Для того, чтобы избежать некрасивых растёкшихся следов от карандаша, берите себе в помощь водостойкую подводку.
  6. Всем девушкам известны проблемы ног, после процедуры удаления волос. Так вот, этого нам не избежать, но можно облегчить страдания: убрать покраснения и сухость кожи ног. В этом нам помогут косметические маски и крема после эпиляции и депиляции.
  7. Одна из проблем большинства женщин – здоровая и красивая грудь. Конечно, многие из нас корректируют грудь специальным бельём. Но, увы, себя и мужа дома не обманешь…Каждая девушка понимает, что грудь нуждается в особом уходе. В первую очередь необходимо определить степень обвисания груди. Для этого нам необходимо подложить под грудь ладонь. Если грудь накрыла менее двух пальцев, это считается 1 степенью обвисания. Если два – четыре пальца – 2-й. 3-й степенью считается вся накрытая грудью ладонь. Для самой лёгкой степени подойдут ежедневные упражнения и гели с кремами. Для средней  – применение активных концентратов плюс ежедневный уход. Ну а для третьей степени подойдут аппаратные процедуры.

На первый взгляд, домашний уход за телом может показаться очень сложным процессом, но разобравшись, понимаешь, что это совсем не сложно, главное выделить время и не опускать руки.

Уход за собой » Уход за телом » Уход за телом в домашних условиях: главные правила
Дата публикации: 27 января, 2012
Рубрики

Последние статьи

Облако статей