Следи за собой

logo

Польза рыбьего жира

С самого детства наши родители заставляли нас пить непонятную и невкусную смесь со специфическим запахом, под названием «рыбий жир». Но толком, объяснить, чем он полезен, не могли.

В данной статье вы узнаете, чем полезен рыбий жир и почему о нём так много говорят. Кстати, что касается вкусовых качеств рыбьего жира, можете не волноваться. Сегодня учёными разработаны специальные капсулы, в которых жир сохраняет свои полезные свойства и теряет неприятный запах и вкус.

Итак, давайте разберёмся с основными полезными факторами рыбьего жира:

Во-первых, рыбий жир является очень эффективным сжигателем  калорий. Скажу больше, для диеты он очень полезен. Если диету совмещать с каждодневными несложными упражнениями или нагрузками, вполне реально потерять за неделю около 2-3 кг лишнего веса.

Во- вторых, жир рекомендуют пить всем беременным. Он развивает и улучшает координацию будущего ребёнка. Также, он положительно влияет на мозг и зрение плода и улучшает состояние здоровья матери ребёнка. Но важно помнить, что перед принятием любого народного средства, необходима консультация врача.

В-третьих, стоит сказать и то, что рыбий жир является отличным профилактическим средством от аллергии. В его составе находится витамин А, который укрепляет оболочки клеток. Также он содержит витамин Д, незаменимый тем, что помогает лучше усваиваться минералам кальция и фосфора, которые, как нам известно из курса биологии, способствуют росту костей.

Рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он отлично воздействует на состояние кожи и волос, делая их здоровее и красивее.

«Чем ещё полезен рыбий жир?» – спросите вы. Перечислять его полезные свойства можно очень долго. С каждым годом учёные открывают их всё больше и больше.

Уход за собой » Советы » Польза рыбьего жира
Дата публикации: 22 сентября, 2011
Рубрики

Последние статьи

Облако статей